Clinică.ro
Promovare Clinica privata, promovare clinica stomatologica, informatii medicale, promovare dentist, stiri medicale

Tipuri de Insomnie

5 Tipuri de Insomnie

0

A apărut o nouă perspectivă asupra insomniei. Renunțând la a se mai raporta la simptome referitoare la somn, un nou studiu din Olanda aruncă o privire asupra emoțiilor personalității, descoperind existența a 5 tipuri de insomnie.

Descoperirile pot duce la o mai bună înțelegere a cauzelor insomniei, precum și a dezvoltării unor tratemente mult mai personalizate referitoare condiției, spun cercetătorii. Studiul, condus de cercetătorii de la Institutul de Neuroștiință din Amsterdam, a fost publicat în mediul online în jurnalul The Lancet Psychiatry.

Insomnia afectează cu aproximație 10% din populație. Principalele simptome includ dificultate la adormire sau probleme în a sta treaz – spre exemplu, oamenii cu această afecțiune pot sta treji pentru lungi perioade de timp înainte să adoarmă sau se pot trezi mult mai devreme, nemafiind capabili să adoarmă la loc, potrivit Institutului de Sănătate din Olanda.

Însă deși au simptome similare, oamenii cu insomnie pot avea reacții diferite în privința tratamentului. În plus, încercările de a găsi ”markeri biologici” pentru afecțiune – precum scanările din creierul oamenilor – s-au dovedit a fi inutile, spun cercetătorii. Aceste neregularități sugerează că pot exista mai multe tipuri de insomnie.

În efortul de a descoperi ”subtipurile” insomniei, cercetătorii au analizat informațiile dintr-o arie mai mare de 4000 de oameni care au completat sondajele online relativ la obiceiurile lor de somn și alte aspecte ca parte a unui proiect numit Registrul De Somn al Olandei.

Bazat pe rezultatele sondajului, aproximativ 2000 dintre acești participanți prezentau insomnie. Pentru a identifica subtipurile, cercetătorii au mers mai departe de simptomele referitoare la somn și au luat în calcul alți factori, inclusiv patter-nurile personalității, ale firii, emoțiilor și răspunsului la evenimente stresante din viața subiecților.

5 Tipuri de Insomnie

Autorii acestui studiu au descoperit că participanții care prezentau insomnie aveau tendința sa facă parte în una dintre aceste catgorii:

Tipul 1: oamenii cu primul tip de insomnie aveau tendința să prezinte nivele înalte de stres nervos (referindu-ne aici la niveluri înalte de emoții negative precum anxietatea sau îngrijoararea) și niveluri scăzute de fericire.

Tipul 2: persoanele prezentând tipul 2 de insomnie aveau niveluri moderate de stres nervos, însă nivelul lor de fericire sau experiențele unor emoții plăcute aveau tendința de a fi relativ normale.

Tipul 3: persoanele cu tipul 3 de insomnie prezentau, de-asemenea, niveluri moderate de stres, însă prezentau niveluri joase de fercirie și experiențe reduse de plăcere.

Tipul 4: Cei cu tipul 4 de insomnie aveau, în mod obișnuit, niveluri joase de stres, însă ei aveau tendința de a experimenta insomnii de lungă durată ca o consecință a unui eveniment stresant din viață.

Tipul 5: persoanele cu tipul 5 de insomnie aveau, de-asemenea, niveluri scăzute de stres, iar iregularitatea lor de somn nu era afectată de evenimente stresante din viață.

Insomniile ne dereglează mersul normal al vieții, modificându-ne starea mentală și deteriorându-ne condiția fizică, de-aceea este bine să avem grija de noi și de sănătatea noastră pe cât de atent posibil.

Leave A Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.